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山口市の一般歯科

6月2022

トップガン マーヴェリック。

 

こんにちは。院長の金藤です。

 

 

観てきましたよ。

「トップガン マーヴェリック」

話題ですよね。

この映画、観た人の絶賛パワーが凄い。

多くの人にお勧めされました。

 

僕の感想は、「最高」。。。

ただただ、面白かった。

正直言って、ストーリーは無茶苦茶なんですが、それをも凌駕するトムクルーズのカッコよさ!

前作の美味しいところを、もう一度、見せてくれる。

「そう!それが見たかった!」シーンの連続です。

 

あっという間の2時間。

前作が好きな人、観に行かなきゃ後悔しますよ。

 

 

除脂肪ってやつです。

 

 

こんにちは。院長の金藤です。

 

 

 

正直に言います。

太りました。。。

筋トレでパワーアップするためと、結構、食べちゃってたんで。

ベンチプレスの重量は上がりましたが、体重も過去最高になりました。

 

と言うことで、6月から減量をスタートします。

今回は、筋肉量を落とさず、脂肪だけを減らす。

除脂肪ってやつです。

過度な食事制限はせず、適切なカロリーコントロールとトレーニングで、頑張ります。

 

一人で減量するのも寂しいし、心が折れるので、友達を数人も巻き込みました。

グループラインで毎朝、体重の報告をします。

みんな、頑張ってる。

負けないようにしないと。

 

開始して10日ですが、減少体重は1.2kg。

わずかだが、前向きにコツコツやります。