山口県山口市の歯科ハーモニー歯科こども歯科へのお問い合わせ
山口県山口市の歯科ハーモニー歯科こども歯科へのお問い合わせ
山口県山口市の歯科ハーモニー歯科こども歯科
山口県山口市の歯科ハーモニー歯科こども歯科

山口市の一般歯科

2月2022

真面目なことも。

 

 

こんにちは。院長の金藤です。

 

 

 

筋トレばかりじゃなく、真面目なこともやってます(笑)

 

本日は、山口県歯科医師会主催の研修会で、講演をしてきました。

コロナのため、会場に集まった方は少人数で、大半がWebでの公聴でした。

 

時間がなかったんで、早口になっちゃいましたが、大丈夫だったかな?

 

お疲れ様でした。

 

 

ベンチプレス100kg。

 

 

こんにちは。院長の金藤です。

 

 

 

とうとう、やりました!

昨年から孤独に挑戦していた、ベンチプレス100kg。

本日、成功いたしました。

 

数ヶ月前までは75kgが最高だったので、急成長です。

LOOP FITNESS GYMのトレーナーについてもらい、フォームとトレーニングメニューを改善。

やはり、独学より人に習う方が近道ですね。

 

年齢関係なく、筋トレは、やれば必ず成長する。

やれば必ず成長することは、本当にメンタルにいいんです。

世の中、努力が報われないことも多いですからね。

 

とにかく、嬉しい。

やったね。