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2022年6月24日 | カテゴリー：お知らせ　総合 |

こんにちは。院長の金藤です。

観てきましたよ。

「トップガン　マーヴェリック」

話題ですよね。

この映画、観た人の絶賛パワーが凄い。

多くの人にお勧めされました。

僕の感想は、「最高」。。。

ただただ、面白かった。

正直言って、ストーリーは無茶苦茶なんですが、それをも凌駕するトムクルーズのカッコよさ！

前作の美味しいところを、もう一度、見せてくれる。

「そう！それが見たかった！」シーンの連続です。

あっという間の２時間。

前作が好きな人、観に行かなきゃ後悔しますよ。

2022年6月24日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |

こんにちは。院長の金藤です。

正直に言います。

太りました。。。

筋トレでパワーアップするためと、結構、食べちゃってたんで。

ベンチプレスの重量は上がりましたが、体重も過去最高になりました。

と言うことで、6月から減量をスタートします。

今回は、筋肉量を落とさず、脂肪だけを減らす。

除脂肪ってやつです。

過度な食事制限はせず、適切なカロリーコントロールとトレーニングで、頑張ります。

一人で減量するのも寂しいし、心が折れるので、友達を数人も巻き込みました。

グループラインで毎朝、体重の報告をします。

みんな、頑張ってる。

負けないようにしないと。

開始して10日ですが、減少体重は1.2kg。

わずかだが、前向きにコツコツやります。

2022年6月10日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |

こんにちは。院長の金藤です。

先日は全員でオンラインのセミナーを受講しました。

義歯安定剤や義歯洗浄剤に関するもの。

１２時スタートだったんですが、PCの不調でなかなかつながらない。。。

こんな時はいつもタイミングが悪いんですよね。

あれこれやっていると、何とか正常になり、１５分遅れて始まりました。

途中でまた回線が切れたりしましたが、なんとか定時で終了。

お疲れ様でした！

2022年5月31日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |

こんにちは。院長の金藤です。

先日、矯正歯科医の今村先生と会食しました。

僕が忙しいこともあり、久しぶりですね。

年末以来かな。

場所は、雛の館さん。

カウンターのいつもの席で、美味しいお酒とお食事を。

安定感があります（笑）

そういえば、大将が退職してました。。。

残念。。。

仲よかったんですが。

元気かな？

2022年4月26日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |

こんにちは。院長の金藤です。

春が来ました。

寒いのが嫌いな僕には、嬉しい季節。

家族でお花見です。

息子たちも大きくなって、家族が全員揃って外出することも、珍しくなってきた。

貴重な時間です。

息子たちの成長は、嬉しさの反面、少し寂しい気持ちにもなりますね。

1日、1日を大切に。

そう思います。

2022年4月5日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |

こんにちは。院長の金藤です。

筋トレばかりじゃなく、真面目なこともやってます（笑）

本日は、山口県歯科医師会主催の研修会で、講演をしてきました。

コロナのため、会場に集まった方は少人数で、大半がWebでの公聴でした。

時間がなかったんで、早口になっちゃいましたが、大丈夫だったかな？

お疲れ様でした。

2022年2月19日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |

こんにちは。院長の金藤です。

とうとう、やりました！

昨年から孤独に挑戦していた、ベンチプレス100kg。

本日、成功いたしました。

数ヶ月前までは75kgが最高だったので、急成長です。

LOOP FITNESS GYMのトレーナーについてもらい、フォームとトレーニングメニューを改善。

やはり、独学より人に習う方が近道ですね。

年齢関係なく、筋トレは、やれば必ず成長する。

やれば必ず成長することは、本当にメンタルにいいんです。

世の中、努力が報われないことも多いですからね。

とにかく、嬉しい。

やったね。

2022年2月3日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |

こんにちは。院長の金藤です。

先日は、月１回の院内勉強会をしました。

この日は、歯科衛生士の藤井が発表。

藤井は小児歯科を担当しているので、題目は「子供の患者さんへの声かけ」について。

子供にとって、歯医者さんは少し怖いところかもしれませんね。

いかにして不安を取り除き、スムーズに診療を進めるのが、小児歯科の重要なところ。

それには、子供への声かけには最新の注意が必要です。

同じ意味でも、プラス言葉とマイナス言葉がある。

プラスの言葉をどのように選択していくかを勉強しました。

大人の患者さんへの対応も同じですね。

僕も反省点がいっぱいあった。。。

勉強になりました。

お疲れ様でした。

2022年1月20日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |

こんにちは。院長の金藤です。

遅くなりましたが。。。

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

ハーモニー歯科こども歯科は、他院よりも少し長めにお正月休みをいただいた分、年明けから馬車馬の如く診療を頑張っています。

今年もしっかりと着実に、成長させていきたいと思います。

僕の個人的なプライベートな目標は、ベンチプレス100kgを達成すること。

本当は昨年に達成する予定でしたが、ダメでした。。。

12月に入って焦って頑張ったんですが、90kgでタイムオーバーでした。

でも、100kgまであと少し。

この少しが大変なんですが。

必ず達成します。

あとは、ダイエットもしないと。

お正月は食べ過ぎた。。。

毎年そうですが、体重が2~3kgアップします。

何とか1月中には戻さないといけません。

それでは、2022年もよろしくお願いいします。

頑張りましょう。

2022年1月12日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |