こんにちは。院長の金藤です。

久しぶりのラン。

ちょっとした考えがあり、しばらく走ってなかった。

もう２年になるかな。

以前はハーフマラソンにも出たことあったんだけどね。。。

今日は走った距離は短かったけど、気持ち良かった。

有酸素運動もいいかも。

たまには、いいね。

2017年6月18日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |

こんにちは。院長の金藤です。

今月誕生日だった母のお祝い。

阿知須のイタ飯屋、「ペイザン」さんで食事をしました。

さすがに人気店だけあって、店内は賑わってました。

料理も美味しいし、店員さんもテキパキしていていいお店ですね。

今月で６８になった母。

小野田で介護事業をしており、バリバリ仕事してます。

まだまだ、元気に頑張ってね。

白髪も似合ってるよ（笑）

おめでとう！

2017年6月18日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |

こんにちは。院長の金藤です。

美しい白い歯。

みなさん、憧れますよね。

白い歯を手に入れる治療のひとつが、歯のホワイトニング。

ホワイトニングは大きく分けて、２つの方法があります。

ひとつは、ホームホワイトニング。

名前のとおり、患者さんが自宅てご自身でするホワイトニングです。

患者さんのお口に合わせたトレーを作り、薬液をトレーに入れ、お口に装着する。

装着時間はメーカーによって異なるが、２時間くらい。

約２週間が１クールです。

ふたつ目は、オフィスホワイトニング。

これは歯科医院でするホワイトニングです。

薬液を歯面に塗り、特殊な光を当てることにより白くしていきます。

ハーモニー歯科こども歯科で取り入れてるシステムはホームホワイトニング。

実は僕もホワイトニング中なんです。

まだ３日目ですが、効果が現れてきてます。

副作用の歯がしみる症状もほとんどなく、快適。

２週間後が楽しみです。

2017年6月14日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |

こんにちは。院長の金藤です。

昨夜は西京スタジアムで、野球の練習試合でした。

相手は医師会チーム。

ここ最近、ここに勝った記憶がないほど、強敵です。

僕は２番セカンドで出場。

チームも個人的にもいいところはなく。。。

惨敗。

練習試合でも、負けるとテンション下がりますね。

弱いチームいませんか？

対戦相手募集中です（笑）

2017年6月14日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |

こんにちは。院長の金藤です。

ちょっと前にSNSなんかでよく目にした書籍。

「エグゼクティブ・ダイエット」

気になったんで、Amazonでポチりました。

この辺の分野は、個人的に非常に興味があるところでして。

本も何冊か読んでるし、ライザップも経験してるんで、知識はあると自負しております。

この本の大まかな内容は、ダイエットの真髄は日々の筋トレと食事制限ってこと。

こう書けば当たり前のことですが、この当たり前のことをどうやって成し遂げるかが書いてあります。

筋トレも１日５分でいいんだって。

僕は物足りないな（笑）

ダイエットが続かない方。

ダイエットの具体的な方法を知りたい方。

おすすめです。

2017年6月11日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |

こんにちは。院長の金藤です。

土曜日は山口市歯科医師会定時総会でした。

僕は理事をしてますが、この日から２期目に入ります。

会員の先生のお役に立てるよう、微力ながら頑張ります。

総会の後は、懇親会。

そして、２次会、３次会。。。。

いつものことですね。

さて、日曜の朝。

お酒の影響もなく爽やかに目覚めました。

みなさまも、よい休日をお過ごし下さい。

2017年6月11日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |

こんにちは。院長の金藤です。

訪問診療の後は、ジムへ。

最近、なかなかジムに行く時間がなかったんで、行ける時に行かないと。

約１時間、胸と背中を中心に。

筋トレあるあるをひとつ。

「何の目的で筋トレしてるの？」って、ちょくちょく聞かれるんです。

目的はいろいろあるが、言ってもわからないと思うので、笑ってごまかす。

いろいろあるんですよ（笑）

筋トレを頑張った後は、ご褒美の牛丼です。

これも目的のひとつか。

やっぱり白飯は美味いね。。。

午後からは、医院に行ってお仕事。

副院長と医療事務です。

少し手間取ったが、無事に完了。

夜は、野球の練習がある。

それまで家でまったりしよう。

雨降らないかな。

降らないよね。。。

2017年6月8日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |

こんにちは。院長の金藤です。

ハーモニー歯科こども歯科は、訪問診療はしておりません。

今まで要望はあったんですが、うちの医院の診療スタイルでは難しい。

実は、本日初めての訪問診療をしてきたんです。

患者さんの状況、ご自宅の場所、こちらの時間的なタイミングがたまたま合ったので。

今回は特別です。

初めてのことは何でも緊張するもんですね。

昨日、スタッフに道具を準備してもらい、そのまま持って患者さんの自宅へ伺いました。

患者さんは、僕の自宅のご近所さん。

自転車で１分です（笑）

患者さんのお口の中も、大きな問題はなし。

歯科衛生士の口腔ケアでうまくいきそうです。

よかった。

ケアマネージャーさんと今後のことを打ち合わせをして、この日は終了。

次回は歯科衛生士も伺います。

ヘルパーさんにも歯磨きの仕方もご指導しますね。

2017年6月8日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |

こんにちは。院長の金藤です。

昨夜は、湯田の「串揚げ　はな丸」さん。

先月あった野球大会の打ち上げでした。

串揚げが食べ放題。

揚げたての串を二度づけ禁止のソースに浸して食べる。

最初は美味しいけど、おっさんには脂がきつい。。。

徐々にペースダウンです。

２次会は、電気ブランさん。

カクテル飲みながら、０時近くまでまったりしてました。

そういえば、野球の話は全くしてないな。

まぁ、いいか（笑）

2017年6月8日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |

こんにちは。院長の金藤です。

久しぶりに、スタッフと食事に。

いつもは焼き肉だが、今回は趣向を変えて「とりあえず五平」さんです。

ここは新人衛生士の垰が学生時代にバイトしてたとこ。

料理のオーダー選択は、彼女におまかせ。

どれも美味しかったですよ。

座席も半個室になっていて、子供連れでも大丈夫そう。

今度、家族でも来てみるか。

ごちそうさまでした。

2017年6月7日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |