１時間が限界です。
こんにちは。院長の金藤です。
今日は休診の木曜日。
息子たちが学校に行った後、昨夜の不摂生を挽回するため、いつものジムです。
朝一でしたが、多くの方がいらっしゃいます。
みなさん、アグレッシブで素晴らしいですね。
バーベル、ダンベル、ケーブルと遊んでると、すぐに１時間経過。
本気でやれば、１時間が限界です。
辛かったけど、自分に勝ちました（笑）
夜は、食欲に負けますが。。。
2020年1月30日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |
こんにちは。院長の金藤です。
今日は休診の木曜日。
息子たちが学校に行った後、昨夜の不摂生を挽回するため、いつものジムです。
朝一でしたが、多くの方がいらっしゃいます。
みなさん、アグレッシブで素晴らしいですね。
バーベル、ダンベル、ケーブルと遊んでると、すぐに１時間経過。
本気でやれば、１時間が限界です。
辛かったけど、自分に勝ちました（笑）
夜は、食欲に負けますが。。。
2020年1月30日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |
