いきなりステーキ。
こんにちは。院長の金藤です。
休診日の木曜日。
午前中はフリーなんです。
まずはジムへ。
昨夜の野球練習の筋肉痛は１日遅れでやってくるので、今日の筋トレは問題なし。
明日から辛いけど。。。
筋トレ後のご褒美は「いきなりステーキ」
初来店です。
開店してからすぐだったので、並ぶこともなく、いただきました。
ワイルドステーキ３００g。
多かった。。。
次は２００gにしよ。
もちろん、ライスは少なめです（笑）
肉マイレージカードも作りましたよ。
３㎏食べるとゴールドカードだって。
先が長いな。
良質なタンパク質を補給したんで、元気が出ました。
午後から、お仕事頑張ります。
2019年4月18日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |
