ご褒美。
こんにちは。院長の金藤です。
木曜日の休診日。
朝から仕事をちょちょっと済ませて、ジムへ。
昨夜も筋トレ部があったばかり。
まだまだ肉体改造は終わりません。
今日はベンチプレスとデッドリフト。
おまけで、三頭と二頭筋を。
この２週間くらい、風邪ひいたりして体調が悪かったんで、扱える重量も落ちちゃった。。。
また、頑張ります。
筋トレのあとは、ご褒美。
すき家の牛丼。
豚汁セット中盛りです。
軽い糖質制限をしている僕には、たまりません。。。
安上がりな、ご褒美でした。
2016年12月15日 | カテゴリー：BLOG ハーモニー日記 |
